Zasady oceny

Dwie oceny, przejrzysta różnica

Ogólna ocena NutriMax bada produkt według tych samych obiektywnych zasad dla każdego. Twoja ocena osobista dopasowuje ocenę do tego, co naprawdę liczy się w Twojej diecie.

Dlaczego dwie oceny?

Ten sam produkt może mieć dwie różne oceny

To nie pomyłka. Dwie oceny odpowiadają na dwa różne pytania przy sklepowej półce.

Jednakowy dla każdego

Ogólna ocena NutriMax

Odpowiada na pytanie: Jaki jest ten produkt pod względem wartości odżywczych, składu, stopnia przetworzenia i dodatków?

Wartości odżywcze (cukry, sól, tłuszcze nasycone, białko, błonnik)
Jakość składników & pozycja cukrów dodanych na liście
Stopień przetworzenia przemysłowego (NOVA)
Dodatki oznaczone przez NutriMax

Dopasowana do Ciebie

Twoja ocena osobista

Odpowiada na pytanie: W jakim stopniu ten produkt odpowiada temu, na co osobiście zwracasz uwagę w diecie?

Uwzględnia wybrane przez Ciebie priorytety żywieniowe (mniej soli, cukru, tłuszczów nasyconych lub więcej białka i błonnika)
Ostrzega przed składnikami takimi jak gluten czy laktoza, jeśli chcesz ich unikać
Może być wyższa lub niższa od oceny ogólnej
Dotyczy wyłącznie Ciebie i nie zmienia oceny dla innych użytkowników

Konkretny przykład: Baton proteinowy może otrzymać punkty za wysoką zawartość białka, ale ogólna ocena bierze pod uwagę także cukry, tłuszcze nasycone, stopień przetworzenia i dodatki. Twoja ocena osobista będzie inna, jeśli najważniejsza jest dla Ciebie niska zawartość cukru lub unikanie określonych dodatków.

Jak powstaje ocena ogólna

Wychodzimy z bazy 100 punktów

Oprócz wartości odżywczych NutriMax uwzględnia także składniki, stopień przetworzenia i wybrane dodatki. Każdy produkt rozpoczyna z pulą 100 punktów, modyfikowaną przez trzy filary:

1. Profil odżywczy

Kalorie, cukry proste, sól i tłuszcze nasycone odejmują punkty. Białko oraz naturalny błonnik dodają punkty bonusowe.

2. Skład & kolejność

Analizujemy kolejność składników. Cukier lub syrop na początku listy, albo lista licząca ponad 15 pozycji, skutkują punktami karnymi.

3. Przetworzenie & dodatki

Rozpoznajemy żywność wysoko przetworzoną (klasyfikacja NOVA) i sprawdzamy obecność dodatków oznaczonych przez NutriMax.

Kolejność składników

Dlaczego kolejność na liście ma kluczowe znaczenie?

Zgodnie z prawem unijnym składniki wymienia się malejąco według wagi. Jeśli cukier, syrop glukozowo-fruktozowy lub tłuszcz utwardzony zajmują drugie lub trzecie miejsce, stanowią ogromną część produktu. NutriMax uwzględnia to bezpośrednio w obliczeniach.

Pełna przejrzystość

Ocena bez wyjaśnienia nie ma sensu

W aplikacji zawsze możesz rozwinąć szczegóły i dokładnie sprawdzić, skąd wzięła się ocena:

Co może podwyższyć ocenę

więcej białka i błonnika pokarmowego
korzystny profil odżywczy według tabeli

Co może obniżyć ocenę

dużo cukru, soli lub tłuszczów nasyconych
cukry dodane i syropy wysoko na liście składników
wysoki stopień przetworzenia przemysłowego (NOVA 4)
obecność dodatków oznaczonych przez NutriMax jako sporne

Gwarancja niezależności: Producenci nie mogą kupić wyższej oceny. Ocena NutriMax jest wyliczana automatycznie i bezstronnie, bez jakichkolwiek wpływów komercyjnych.